Corinne Marchand


Rigologue Experte
et Relaxologue

Corinne Marchand

Ma bio


Pendant toute mon enfance, j'ai eu la chance de pratiquer différentes disciplines physiques et artistiques (danses, musique, équitation, natation). Devenue adulte, un événement personnel m'a amené à regarder la vie sous d'autres angles, à remettre en question mes certitudes et ma manière d'être d'une façon globale. C'est à ce moment que j'ai découvert le développement personnel à travers différents courants et différentes disciplines (sophrologie, yoga, massages, relation d'aide). Et puis un jour, il y a maintenant 8 ans, une amie-cliente me parle des ateliers de Rigologie® auxquels elle participe. Coup de foudre immédiat pour la Rigologie®! Après avoir participé à plusieurs séances collectives, j'ai décidé de me former de manière professionnelle à l'Ecole Internationale du Rire et du Bonheur à cette discipline variée, ludique, joyeuse, complète et créative où je peux alimenter les séances de toute mon expérience afin de proposer à chacun le meilleur de moi-même. On ne peut pas changer l'Autre, on ne peut changer que Soi-même...

Qu'est-ce que la Rigologie ® ?


La Rigologie® est une discipline complète agissant sur le physique, le mental et l'émotionnel. Sa richesse et ses bienfaits sont issus de la diversité des exercices proposés lors des séances : mouvements corporels en musique, jeux gagnant-gagnant, improvisation théatrale, danse, évacuation du stress, ancrage, psychologie positive, relaxation, sophrologie ludique, tout ceci baigné d'une atmosphère bienveillante et joyeuse.

Les bienfaits de la Rigologie ®


Sur le plan physique :

  • Renforce le système cardio-vasculaire
  • Renforce le système immunitaire
  • Lutte contre l'apparition des maladies neuro-dégénératives
  • Accélère les processus de guérison
  • Permet une meilleur gestion de la douleur
  • Aide à prendre conscience de son corps
  • Améliore le dynamisme

Sur le plan mental

  • Améliore l'image de soi, la confiance en soi
  • Favorise l'acceptation de la différence
  • Permet la prise de recul sur les évènements
  • Favorise la concentration, la mémorisation, l'ouverture d'esprit
  • Diminue les tentations envers les substances addictives
  • Agit sur le sentiment de honte
  • Développe la créativité
  • Renforce l'adaptation à l'imprévu

Sur le plan émotionnel

  • Permet une meilleure gestion des situations à stress
  • Prévient et diminue l'état de stress, l'anxiété, la déprime
  • Améliore le relationnel entre les individus
  • Développe l'enthousiasme

Vous trouverez ici un aperçu de ce que je propose et quelques photos de séances